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美肌を作る呪文「まごわやさしい」をご存知ですか？ これは、健康的な美肌を作る食生活に欠かせない７つの栄養素の頭…

• スキンケア / 2016年6月15日（Wed） / bihada-journal

日本酒は美白、保湿、アンチエイジング効果が高く、実は海外セレブにも大人気なんです。 飲んで良し、肌につけて良し…

• 美肌フード / 2016年6月13日（Mon） / bihada-journal

甘酒は飲む点滴と言われ、栄養価が高く、夏バテ解消、美肌、艶髪、ダイエットにも効果があります。 しかも自宅で簡単…