2018年12月19日（Wed） 美肌フード
不安も睡眠の悩みも解消！！しあわせホルモン、セロトニンを増やす方…
セロトニンは感情をコントロールする働きを持つ脳内物質で、怒りや悲しみ、落ち込みや不安などの感情を静めて、気持ち…
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2018年8月18日（Sat） 美肌フード
【美肌になれる食べ物】健康と肌にいい秋が旬のフルーツと野菜
秋は木の実が熟して美味しい季節です！ 食欲の秋と言いますが、秋の食べ物は栄養がたっぷり詰まっていて、健康にも肌…
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2018年8月18日（Sat） 美肌フード
【美肌になれる食べ物】秋が旬の果物と野菜で美白・美肌を目指す！
夏の強い日差しを浴びた肌は、とっても疲れています。エステに行ったり、化粧品に頼るのもいいですが、食欲の秋は食べ…
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2018年8月18日（Sat） 美肌フード
高麗人参の効能とは？女性の悩みにはたらきかける効果10選
漢方薬として有名な高麗人参ですが、実は美容にも高い効果を発揮することをご存知ですか？ 更に、女性特有の悩みであ…
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2018年8月15日（Wed） 美肌フード
市販のヨーグルトに入っている乳酸菌の種類と効果（明治、雪印、森永…
ヨーグルトは、健康にも美容にもオススメの食べ物です。 でも、ヨーグルトを購入するとき、どれがいいのか迷いません…
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2018年8月15日（Wed） 美肌フード
美肌作りや眼精疲労にも！ビタミンAが豊富なぎんなんの効果
ぎんなんは小さくても栄養満点！！美肌作りや眼精疲労の回復、他にも多くの効果があります。 ぎんなんは、銀杏の「木…
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2018年8月15日（Wed） 美肌フード
【梨】天然のアルブチンで美白効果抜群！シミやそばかすの予防におす…
梨には、天然のアルブチンが含まれています。アルブチンは、化粧品に良く含まれている美白成分で、シミの元になるメラ…
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2018年8月5日（Sun） 美肌フード
高麗人参サプリの選び方とおすすめサプリ５つ、若さと健康をもたらす…
多くの美容・健康効果があることから注目されている高麗人参。高麗人参に含まれるサポニンと言う成分には、冷え性の改…
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2018年8月2日（Thu） 美肌フード
サポニンの優れた効果５つ！冷え性の改善やアンチエイジングに効果あ…
体に良いと言われるサポニンは、健康意識の高い人たちの間で注目を集めています。 サポニンは、植物の根、葉、茎など…
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2018年7月30日（Mon） 美肌フード
大豆が女性の美と健康を守る！大豆イソフラボン、サポニンのすごいパ…
体にいいと言われる大豆。納豆、豆腐、醤油などの大豆製品は、私たちの食生活に欠かせない食品と言えます。 大豆は非…
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